补偿剂量：代孕怀孕后主张每日补偿1000至1200毫克补偿意图：钙质是建构骨骼、牙齿的重要元素。关于怀孕妈妈来说，代孕怀孕中期，胎儿疾速的发育，钙质所扮演的重要人物是推进胎儿骨骼成长、牙齿正常开展、大脑发育及肌肉灵敏，并且怀孕妈妈补偿满意的钙质，关于避免抽筋及骨质疏松都有帮忙。除此以外，钙也参加剧要的生理功用！参加神经传导、肌肉缩短、血液凝结等重要作用养分师叮嘱

1. 钙若补偿过多，易构成肾脏担负，怀孕妈妈应适宜补偿即可，而非补偿越多钙质吸收越多2. 怀孕妈妈若能在饮食方面多吸取高钙食物外，适度的运动及日晒，有助于钙的吸收维生素D

补偿剂量：主张通常妇人每日补偿5微克，代孕怀孕后则每日添加5微克养分师叮嘱：

体内的维生素D构成短少，无形中钙质就悄悄地丢掉了！怀孕妈妈若担忧晒黑或晒伤，主张于上午10点前或下午4点后，阳光较为温文时，到野外运动、漫步，晒晒太阳，有助钙的吸收。

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