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试管婴儿移植后坚持上班是好是坏?相比自然受孕来说，试管婴儿是比较复杂的，要经过一系列的助孕流程，并且也要比自然受孕花费更大的精力和金钱，因此在试管婴儿过程里很多准爸妈都是无比小心，尤其是胚胎移植以后，总觉得只有在家躺着不动才是最保险的，上班工作只会增加失败的风险。那试管婴儿移植后需要整天在家躺床休息吗?试管婴儿移植后，能不能继续上班呢?一起来看看吧。

其实，在整个试管婴儿疗程中，女性是可以照常上班、适当活动的，并不需要卧床休息，每天卧床休息对于提高受孕机会是没有任何帮助的，相反，长期卧床会减少子宫血液循环，影响着床，而且会过分集中注意力可能引起焦虑，导致宫缩，另外，还会增加血栓形成的风险。

而试管婴儿移植后，不少准爸妈担心继续上班工作会增加怀孕的负担，其实，这种观点是片面的哦。胚胎其实是非常小的，当移植的时候，非常小的胚胎会被稳稳的安置在宫腔内膜里，它会找到适合自己安身的土壤，无论是平着躺着还是站着，都不会影响胚胎的运动轨迹的。

对于很多准妈妈来说，移植以后坚持上班也是有一定的好处的：

1、早孕期女性多少都会出现恶心、呕吐、厌食、疲倦等身体上的不适，这时，工作可以分散准妈妈们的注意力，并且，规律的作息时间对女性的身体也是有益无害。

2、由于这个孩子得来不易，准妈妈们容易焦虑，过度担心宝宝的健康，在家养胎容易胡思乱想，而工作时，人们的情绪容易更好的控制。

3、孕期工作可以让准妈妈们避免与社会脱节，保留以前的社交圈，保持良好的心态。

4、适当的活动可以减少便秘、消化不良的风险。坚持工作有助于准妈妈们保持体重，避免胎儿过大导致难产，也对产后的恢复有一定的好处。

当然，这种情况也是因人而异，对于一些特殊的人群还是建议提前休息为好，比如：

1、体弱者;

2、平时工作强度大者;

3、平时工作经常接触有害物质者;

4、有多次流产经历者;

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生怕一不小心胚胎就自己掉出来(胚胎：我有那么脆弱吗?)

其实啊试管移植后休息固然重要，但过度休息却对胚胎着床并不利。

试管婴儿移植植后应该“怎样睡”才能提高成功率?

睡不好确实会影响成功率，但是靠睡觉提高成功率，这个也不太现实~

目前，国内大多数的生殖中心主张移植后卧床休息10分钟——2个多小时不等，没有统一规定，也没有足够的证据表明这是必要的。至今对移植后是否必须卧床休息的研究仍然不多，但大多数的研究结果表明，长时间的卧床休息没有提高临床妊娠率，反而有一定的不利影响。

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过度休息，再加上家人的过度关怀，反而会造成心理压力，影响成功率。过度休息，长时间卧床，有害无益。还有可能引发下肢静脉栓塞，出现突发性下肢肿胀，疼痛。到时就适得其反。

不孕患者在做试管婴儿的过程中有较大的精神和经济的付出，恐移植后休息不够引起种植失败的担心可以理解，因此，适当休息不过分。至于适当到什么程度，因人而异。以不增加精神压力、心理负担为前题。但应避免卧床不起。从移植到验孕大约14天左右，只要不过于劳累，不干力气活，不要运动即可，但可以日常活动，可以上班。

还有人问：什么姿势睡最好、有利于怀孕，还是那句话：怎么舒服怎么睡，胚胎很小，地球引力的作用是可以忽略不计的，子宫自己不蠕动是不会影响着床的，所以按时用药、保持平和的心态，真的非常重要。

还有几个关于“睡”的问题

养成良好的睡眠习惯

良好的生活习惯对于试管婴儿的休养十分重要的，很多患者为了成功孕育一直都保持着相对健康的生活习惯和睡眠习惯，这点很好，移植后也要继续保持，但如果本身的作息习惯不好，那么移植后就要开始积极调整了，一定要进行规律作息，调节好自己的睡眠周期。

保持良好的睡眠环境

一个舒适良好的睡眠环境对睡眠质量的提高大有助益，入睡之前最好摒弃一切干扰睡眠的因素，关掉电视机手机等、拉上窗帘、保持黑暗，隔绝噪音，在一个安静舒适的地方进行睡眠。

不要过度饱腹

睡前的过度饱腹感会影响到睡眠的质量，我们提倡健康的睡眠和科学的饮食，少食多餐是保持试管婴儿移植后健康饮食的不错方法，既可以保证营养供给，又可提高睡眠质量。

睡前放松

睡前的娱乐活动不要太过激烈，不要看容易兴奋的视频等，如果半个小时未能入睡，可以听听轻音乐或者看看书，或者喝一杯温热的牛奶，另外睡前泡个脚也会有利于提高睡眠质量。

移植后怎么做能提高试管成功率?

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轻松愉悦的心情是前提;遵医嘱按时用药是保障;适当运动有利于提高妊娠率。

患者和医生都是为了能够顺利的完成治疗的目标，所以移植后的焦虑心态可以理解，我们也要学会用正确而且适当的方式来帮助自己提高着床率，也能让治疗变得更加省心!

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