有些代孕妈妈比较奇怪，之前不挑食的，一代孕倒只吃素的了，这个估计得急坏了准爸爸了，孕妈营养跟不上，孩子也跟不上那可怎么办啊？代孕后不爱吃肉，只吃素会影响胎儿发育吗？

为什么代孕后只爱吃素？

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因为孕吐

沈阳九州家圆医院的专家表示：在孕初期，大部分孕妈咪或许都会遭受到孕吐的折磨，如果孕吐严重，吃什么都想吐，油腥味也闻不了的话，更加不会想吃肉了。如果是因为孕吐导致的不喜欢吃肉，大部分孕妈咪到孕初期结束的时候就会恢复正常了。

02

食欲和味觉变化

部分孕妈咪孕初期会出现食欲下降，对气味特别敏感，甚至觉得孕前不喜欢吃的，代孕觉得特别好吃，而孕前超爱吃的，现在却提不起一点点食欲。之所以出现这种情况，怀孕期间猪主要是因为孕妈咪内分泌活动发生了变化，新陈代谢随之变化，从而影响了消化系统，导致其胃口也发生了变化。

代孕只吃素对宝宝有影响吗

如果妈妈们在代代孕间一点肉都不吃的话，是会对胎儿的生长发育产生影响的，因为肉类含有非常多的脂肪和蛋白质，维生素和矿物质含量也是非常高的，虽然别的蔬菜水果中也含有这些物质，但是还是不如肉来得快一些。如果真的不想吃肉的话，那么也是需要用一些营养成分相同的食物来进行代替的，尽量不要让自己的身体出现缺少营养的情况，那是非常不利于胎宝宝生长发育的。

—代孕只吃素怎么保证营养？—

坚果

营养师推荐，坚果每天的食用量最好是20~25g，这样刚好能提供给孕妈咪每天所需的营养元素。现在市面上的部分坚果，采用了多品种，小袋装设计，每袋在20~25不怀孕g之间，这样能帮助孕妈咪避免了不会搭配的麻烦。每天一小包坚果，就能满足一天所需的营养。

水煮蛋

如果不想吃油腻的肉，可以选择用鸡蛋来代替。如果喜欢吃鸡蛋的话，不妨用白水煮鸡蛋，不要放入过多的调味料，这样水煮蛋的营养价值更高。

代孕妈妈奶粉

肉类食品吃起来没有胃口，不妨从代孕妈妈奶粉入手。因为奶粉里面的营养物都是科学配比，喝点奶粉，蛋白质、微量元素、维生素等都可以进行对应补充。

深色蔬菜

深颜色的蔬菜一般含有丰富的铁和维生素。孕妈咪本来就容易贫血，所以代孕不爱吃肉的话，可以选择吃菠菜或者海带，补充身体所需的铁元素，从而预防代孕缺铁性贫血。

豆类食品

豆类食品的营养成分是十分高的。在代代孕间，补充一定量的蛋白是必需的，蛋白对长沙多少钱人体器官生长发育，及人体结构生长发育都有很关键的作用。豆类食品和乳制品有很多的蛋白，也有一定量的钙元素，钙的摄取有益于胎儿的骨骼生长。

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