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孕育健康的宝宝，需要复杂的生理流程和父母身体与基因的健康。女性身体的生殖细胞在胎儿期就已经形成了，随着时间，环境和污染对卵子的不良影响会越来越多，并且女性年龄越大，卵巢功能也会随时间逐渐退化，很容易导致受精卵的染色体发生异常;而染色体的异常会直接导致宝宝发育不健全，孕妇早期流产、习惯性流产、胎儿畸形、智力发育不良等情况也多数是此所致。

众多专家根据多年来临床对比统计，生育时间在25～29岁为女性最佳生育时段，最好不要超过35周岁，因25~29岁的女性健康和生殖能力为一生中的最顶峰时段，并且此阶段分娩过程顺利，有充沛的精力陪伴宝宝，有利于宝宝身心健康成长，而高龄女性尤其35周岁后，无论身体状况和卵巢功能、卵子质量都会成急剧下降趋势，那么顺利生育能力也会大打折扣。

临床中不孕不育症人均年龄多达80%都发生在高龄夫妻身上，尤其女性年龄越大，那么自然受孕的几率就越小，并且宝宝的健康也会受到影响，这主要是由于在女性一生中，卵子数量是有限的，其数量从出生起便开始随时间增长而减少，年龄越大，卵子质量会随生活的环境发生不良改变，低质量的卵子很难与精子结合，就算形成胚胎，也难以正常发育，这就导致胚胎的畸变或引起不孕不育症的发生。

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高龄女性在生育宝宝前，更要注意进行全面身体检查;确保无基因异常的情况，是胎儿能否顺利发育的关键，携有家族遗传性疾病或已发现染色体异常、长时间难以怀孕等问题，就应选择第三代试管婴儿技术进行辅助生育，这样才能更大程度的确保宝宝的健康，也能有效避免孕妇早期**、不孕症等恶性循环。

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二，提高精卵活力，可从饮食下手

精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵;研究表明，在准备怀孕前3个月至半年，豆类、小米、萝卜、大白菜，牡蛎，鸡肝、蛋类、海参;芝麻、花生仁、核桃等都是不错的有助提高精子和卵子活力的食物，但要注意量的控制。

三，孕前身体检查不容忽视

有生育计划的家庭在备孕时，一定要安排夫妻双方的全面身体检查，这是保障优生优育的关键;尤其长时间备孕无果、不明原因**、胎停育或携有家族遗传性疾病、已发现染色体异常的家庭，更要及时借助第三代试管婴儿技术进行辅助生育，盲目怀孕极有可能造成更大的危害，如宝宝畸形、孕妇早期**等。

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根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加;而除年龄之外的其他因素同样影响着卵子的质量。所以，不要等到怀孕检查结果显示阳性，才开始注意不良作息引起的身体变化。尤其育龄女性，注意不要错过最佳生育期;身体有遗传性疾病或大龄染色体异常患者，及早选择第三代试管婴儿进行助孕，才可能给未来的宝宝带来健康生命开端。

子宫如同孕育生命的土壤，无论是药物流产还是人工流产手术，都无异人为地破坏了这块土地。如果过度开发，很可能造成子宫环境无法恢复，导致不能自然受孕。而且，手术流产很有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等问题，导致不孕症的出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力，也就是保护了未来宝宝的健康。

对于准备造人的大龄未准妈妈，首先要做到夫妻双方停止抽烟、喝酒。专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会加剧卵巢老化。研究结果显示，35岁长期吸烟女性与不吸烟的42岁女性卵巢功能几乎相差无几。此外，长期酗酒也同样会导致卵巢的老化，给宝宝带来不良影响。

其次，大龄备孕女性要及时调整正常作息，经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟就会紊乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵;对于整天对着电脑的办公室女性来说，长时间坐着不动对盆腔内的血液循环是最为不利的，而且容易造成肥胖，多囊卵巢综合性不孕症的发生，就与肥胖有很大关系，大龄准妈妈不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走，健康生活作息才有利于生育健康宝宝。

再次，大龄女性在生育宝宝前，一定要进行全面身体检查，而染色体的检查尤为重要，在一般新生儿群体中，发生早期自然流产或习惯性流产的病症，约有50%-60%是由染色体异常所致;目前已发现的染色体病就有100余种，染色体病在临床上常可造成流产、先天愚型、先天性多发性畸形等情况发生;染色体病目前没有针对性的药物进行治疗，而大龄染色体异常患者，及时选择美国第三代试管婴儿技术，才能保证宝宝不受此类病症影响。

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美国第三代试管婴儿技术，虽与第一、二代试管婴儿技术一样，都要通过体外受精进行培育，但一、二代技术却无法解决染色体异常、遗传性疾病患者生育健康宝宝的希望，而第三代试管婴儿，正是为了解决此难题而诞生的最先进试管婴儿优生优育技术。

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