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      ?芝麻酱也叫做麻酱,其具有独特的营养价值和疗效作用。芝麻酱含有丰富的芝麻酱蛋白质,以及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。其中丰富的蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香的芝麻酚,这些都是孕妇消耗及胎儿生长发育所需的营养素。而且芝麻酱的含钙量也很高,每100克含钙870毫克,因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。
      食用芝麻制品要注意
      1、患有慢性肠炎和腹泻的孕妇忌食芝麻。芝麻含脂肪甚多,吃了以后能起到通顺肠道的功效。肠炎又被称为感染性腹泻,患有慢性肠炎的人一般都会伴有腹泻、稀水便等症状,吃了可以润肠通便的芝麻,会加重病情。
      2、市面上芝麻制品有很多,孕妇在挑选芝麻制品的要注意看上面的配料表,添加剂越少越好。大部分的添加制,都含有化学成份,可能对胎儿不利。
      ?中医中芝麻味甘,性平;有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效;可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。
      适合孕妇食用的麻酱拌面食谱
      1、烧一锅水,稍微多点,水开将碱面放进去,用筷子搅拌散,避免粘黏在一起,煮不熟。
      2、碗里放一勺芝麻酱,倒入芝麻香油,搅拌调匀。调好的状态:用筷子挑起来顺滑流动,没有块状。
      3、面条煮了三分钟左右,尝一下软硬程度,有点硬但能轻松咬断即可。
      捞出面条放入碗里,加生抽、老抽、红油(老干妈)各一勺;放入适量花生米、榨菜(没有也可以不放,影响不是很大)。
      4、搅拌均匀,就可以开吃了。
      ?混合麻酱,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂,高钙 包成功代孕哪家优惠 试管代孕群 代孕有哪些套餐 哪里有试管婴儿代孕 还有哪些国家可以合法代孕 找代孕一般多钱 有想做代孕的吗 代孕哪里可以做 三代试管pgd代孕 代孕可以吗

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