浙江中医院儿科医生郑月琳擅长中西医治疗小儿的问题，比如脾胃不和！

她在个人科普平台上就提到，家长有6种常见的喂养行为，容易伤害孩子的脾胃，孩子脾胃受损就会导致胃口不好，睡眠不好，影响孩子的长高！

所以家长们一定要避免6个伤害孩子脾胃的喂养误区。

第一种误区：频繁的转奶

菁妈以前经常给0~3岁孩子的妈妈进行授课，发现很多妈妈在孩子喝奶粉的时候不注意，总是频繁的转奶。

比如说这个奶粉搞特价，我就给孩子换一个奶粉，或者是之前给孩子选择的奶粉，现在没有货了，我直接换另外一个买奶粉，又或者是听母婴店的老板说，之前喝的那个奶粉不太好，现在有个更好的奶粉比较优惠，又给孩子换奶粉。

这样导致频繁给孩子换奶粉，影响到了孩子脾胃，这些孩子常常是奶粉喝得不少，但是经常腹泻，便秘等问题频繁地出现。

不同的奶粉配方不一样，给孩子的胃肠会造成一定的冲击，所以家长在给孩子换奶粉的时候一定要慎重。

建议孩子在6个月之前没有太特殊的情况，不要轻易地给孩子换奶粉，因为孩子越小脾胃越差。

到了孩子6个月之后也要看孩子的情况，如果孩子消化能力还是比较差的话，甚至建议1段奶粉可以喝到一岁，同样品牌的第2段转换都不建议，更何况是换不同品牌。

第二个误区：辅食添加时间过早

最新版的《中国居民膳食指南》建议婴儿满6个月龄后继续母乳喂养，到两岁或以上从满6个月龄起，逐步引入各种食物。辅食添加过早过晚都会影响健康。

也就是孩子在6个月以后还要接着喝母乳，但是也要开始添加辅食了。

如果过早添加辅食容易导致孩子出现过敏，还可能会因为消化不良伤害到孩子的脾胃。

如果你的孩子没到6个月，但是每天喝奶已经喝不饱了。

比如说每天喝1000毫升的奶粉都还饿得哇哇叫，那么可以在儿科医生的指导下提前进行添加辅食，没有特殊情况的话，建议是满6个月再添加。

第三个误区：过早吃大人饭菜

比如妈妈工作太忙了，自己没有时间做孩子的辅食，干脆直接让孩子跟大人一起吃。

或者是奶奶觉得孩子喜欢吃大人的饭菜，平时看到大人吃饭都很兴奋，给他吃一点，他很喜欢吃，比吃自己的辅食更开心，就干脆给孩子吃大人的饭菜吃！

《中国居民膳食指南》中的婴幼儿喂养指南就提到婴幼儿的辅食应单独制作，婴儿是指一岁以下的孩子，幼儿是指1~3岁的孩子，也就是孩子在三岁之前辅食都要单独制作。

不要太早地给孩子吃大人的饭菜，大人的饭菜多油多盐，多调味品，而且块状比较大，会伤害孩子的脾胃。

第四个误区：过度喂养

《中国居民膳食指南》建议，进餐时父母或喂养者要跟婴幼儿应有充分的交流，识别其饥饱信号并及时回应。

也就是孩子饿了家长要及时的喂养，而孩子吃饱了就不要硬撑着给孩子吃。

很多老人都生活在饥荒的年代，在他们的骨子里头就非常的担心被饿着，所以把不浪费食物发挥到极致，甚至是给孩子做的辅食也不能浪费，自己不吃的就硬塞着孩子要吃完。

这样很容易导致过度喂养，撑坏孩子的胃，还会伤害孩子的脾胃。

第五个误区：追着喂饭

《中国居民膳食指南》建议，进餐时不看电视，不玩玩具，进餐时间不超过20分钟。

也就是孩子在吃饭的时候要专心致志地吃，不要让孩子到处走，更加不要追着喂饭。

建议从孩子添加辅食开始就给孩子买儿童的餐凳，让孩子每次吃饭的时候坐在他的餐桌上，认真地吃20分钟，如果孩子还没吃完就可以考虑不要再让孩子吃了，中间也不给孩子提供任何的零食。

这就会让孩子知道，你只有好好的吃饭才能吃饱，如果不好好吃饭饿的是自己，这样能够培养孩子良好的饮食习惯。

避免孩子不良的饮食习惯，比如说一边看电视一边玩玩具，或者是一边走一边吃，看电视玩玩具和走的时候，全身的血液量会分泌在大脑或者四肢，不利于食物的消化，容易导致孩子脾胃受损。

第六个误区：一岁之后还喝夜奶

正常情况下孩子在6个月添加辅食，晚上就能睡整觉了，如果孩子因为习惯或者是心理上的依赖还需要吃，但最迟也不要超过一岁给孩子断夜奶。

因为孩子在晚上喝夜奶不仅会影响孩子的睡眠，还会加重孩子脾胃的负担，伤害孩子的脾胃。

要知道孩子的脾胃一旦受损，就会影响食物的消化吸收，影响到他的长高，影响到他大脑的发育。

而这6个伤害孩子脾胃的行为，其中有4个是跟辅食喂养有关系，所以在辅食喂养过程中，家长如果没有注意就很容易伤害到孩子的脾胃。

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