1、鱼类的养分十分全部

鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿藏元素，这些都是胎儿发育的必要物质别的，鱼肉中丰厚的牛磺酸也有推进大脑发育的效果，它除了能够直接影响脑细胞的增殖与老练外，还能直接影响人体对锌、铜、铁及其他16种游离氨基酸的吸收与使用2、吃鱼能使代孕妇情绪好

鱼体内有一种独特脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状况，使代孕妇取得一份好情绪，有助于优生3、代孕妇多吃鱼代孕宝宝视力好

女人代孕怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有能够比较快到达成年人程度的视觉深度。这是因为，油质鱼类富富含一种构成神经膜的要素，被称为omega 3脂肪酸而omega 3脂肪酸富含的HDA与大脑内视神经的发育有亲近的联系，能协助胎儿视力健全开展。第79个月到诞生前后的胎儿假如严峻缺少HDA，会呈现视神经炎、视力含糊，乃至失明4、多吃鱼有助于避免早产

早产的缘由有许多，除了可避免的要素，尽量避免以外，科学家证明，多吃鱼不光有助于产下足月的婴儿，还能让新生儿更健康健壮研讨者以为，鱼肉中丰厚的omega 3脂肪酸能延伸妊娠期，避免早产，然后添加婴儿的体重。科学家对8000名妇人代孕期的饮食习惯进行了研讨，成果发现，常常吃鱼的妇人发作早产几率较小。统计数字标明，从不吃鱼的代孕妇早产率为7.1%，而每周至少吃一次鱼的代孕妇，早产率仅仅1.9%。

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